Kursprogramm
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Focusing ist ...
- Focusing ist nach Gene Gendlin „die Zeit, in der man mit etwas ist, das man körperlich spürt, ohne zu wissen, was es ist.“
- Mit Focusing richten wir die Aufmerksamkeit genau darauf. Unser körperliches Erleben besteht auch aus vagen „impliziten“ Stimmungen. Diese entfalten sich mit Focusing in Achtsamkeit und absichtslosem Verweilen.
- Focusing ist einfach erlernbar und lässt sich vielseitig therapeutisch, pädagogisch, künstlerisch sowie in den Alltag integrieren